Personlig Träning & Rehab

Personlig Träning & Rehab

IMG_2605


Bokning -> 0767-650661
Frågor kan mejlas till -> info@marstakiropraktik.se

Coach Emanuel erbjuder dig som är träningsintresserad en möjlighet till att både öka på din teoretiska och praktiska kunskap inom området.

Du får hjälp med att komma igång med din träning eller om du redan är aktiv så ser vi till att den utvecklas och att dina resultat blir bättre

Plats för personlig träningsverksamhet är We Arlandastad

Detta kan vi erbjuda:

Personlig träning med inriktning olympiska lyft
– Lär dig att lyfta för CrossFit, tyngdlyftning eller för din idrott.
– Fysiskt och mental utmanade träning med de två lyften ryck och stöt (snatch, clean&jerk)
– fysikalisk undersökning och rörelseanalys ingår
– Endast program (4v) 495kr

Personlig träning med inriktning basövningar
– Lär dig hur man bygger stabil grundstyrka
– Träning baserad på de tre lyften knäböj, bänkpress och marklyft (squat, benchpress, deadlift)
– fysikalisk undersökning och rörelseanalys ingår
– Endast program (4v) 495kr

Personlig träning med inriktning CrossFit
– Lär dig de olika momenten inom Crossfit
– Varierad träning, puls, styrka, gymnastik, lyft
– fysikalisk undersökning och rörelseanalys program ingår
– Endast program (4v) 495kr

Rehabiliteringsprogram
– Passar för dig som har en känd smärtproblematik/diagnos ex hopparknä, lumbago, besvär med axel/skuldra
– Sker via e-post
– Grundpris 300kr (OBS endast program)

Priser för personlig träning för medlemmar på WE

Antal klippPer tillfälle60 min30minDuo
1 klipp8508505501275
3 klipp650195012752925
10 klipp600600039009000
25 klipp57014250925021375
50 klipp550275001775041250

Priser för personlig träning för icke medlemmar på WE

Antal klippPer tillfälle60 min30minDuo
1 klipp9509506501475
3 klipp750225015753525
10 klipp7007000490011000
25 klipp670167501175026375
50 klipp650325002275051250

Style switcher RESET
Body styles
Color settings
Link color
Menu color
User color
Background pattern
Background image